কিডনির রোগীদের যেসব ফল খাওয়া নিষেধ
কম বেশি সব ফলেই আছে পুষ্টিগুন। ফল খেলে আমাদেরে দেহে নানা ধরণের ঘাটতি পুরণ হয়। তবে সব ফল কিন্তু সবার জন্য উপকারী নয়। যাদের কিডনি সমস্যা আছে তাদের কিছু ফল এড়িয়ে চলা উত্তম।
চলুন জেনে নেই সে বিষয়ে :
যাদের কিডনির রোগ আছে তাদের পটাশিয়াম যুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়। যদিও পটাশিয়ামের অন্যতম ভান্ডার কলা। তাই যাদের কিডনির রোগ আছে তারা এ জাতীয় ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ রক্তে যদি পটাশিয়ামের মাত্রা বেড়ে যায়, তাহলে কিডনির রোগে আক্রান্ত ও নানা শারীরিক সমস্য হতে পারে। পটাশিয়াম শুধু কলাতে নয় দুগ্ধজাত খাবার, ব্রাউন রাইস, অ্যাভোকাডো, প্রক্রিয়াজাত মাংস ইত্যাদি। তাই যে কোন খাবার খাওয়ার পূর্বে যাচাই করে নিন তাতে পটাশিয়াম আছে কিনা। এগুলো ছাড়াও আলু, টমেটো, খেজুর, কমলা, কিসমিস, চিপস ইত্যাদি খাবারে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে।
তাই যাদের কিডনির রোগ আছে তারা এসব খাবার যথা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।
জেপি/নি-৫/প্লাবন
