লাইফস্টাইল
জীবনে সুখী হবেন যেভাবে
সুখ একটি মানসিক বিষয়। তাই কেউ সুখী হবেন কিনা সেটা নির্ভর করে সম্পূর্ণ তার নিজের উপর। দৈনন্দিন জীবনে নানা জটিলতা কাটিয়ে কিছু উপায় অবলম্বন করে সুখী হতে পারেন।
চলুন যেনে নেই সেই উপায় গুলো-
জীবনে যা পেয়েছেন তাই নিয়ে সুখী থাকার চেষ্টা করুন। জীবনে কী পেলাম কী পেলাম না সেটা নিয়ে আক্ষেপ করা চলবে না। সব সময় চেষ্টা করুন পজেটিভ মানুষের সাথে মেশার। জীবনে যে মুহূর্ত আসুক না কেন তাকে সাদরে গ্রহণ করা উচিত। নিয়মিত শারীরিক কসরত করলে মন ভালো থাকে। নিজের ছোট খাটো সখ পূরণ করতে হবে। নিজেকে প্রচুর সময় দেওয়া ও মাঝে মাঝে বাইরে ঘুরতে যাওয়াও জরুরী।
সর্বোপরি সব সময় নিজেকে সব সময় উৎফুল্ল রাখতে হবে। তাহলেই জীবনে বিষন্নতার কোনো জায়গা থাকবে না। আপনি হয়ে উঠবেন সুখী।
জেপি/নি-৯/প্লাবন/এমএইচ
